Hoy vamos a centrarnos en cuales son 4 de los habitos que utilizan los gurús para poder tener un día totalmente productivo.
- Cepillarte los dientes con la mano la cual no utilizas para escribir. ¡La joya de la corona! Este, sin duda es el primer y mejor ejercicio que podemos hacer por las mañanas con tal de poder despertarnos al 100% y tener un día productivo, salirse de la zona de confort, otra vez, intentando cosas que diariamente no hacemos, tales como cepillarnos los dientes con la mano «mala» (tal y como dicen los niños pequeños) sirve para activar nuestras conexiones cerebrales y conseguir mayor eficiencia a lo largo del día.
- Hacer la cama por las mañanas. Este simple y sencillo ejercicio nos demuestra de lo que somos capaces de buena mañana, nos ayuda a sentirnos bien con nosotras mismas por el mero hecho de que sabemos de lo que somos capaces y, aunque parezca una simple acción, para nuestro cerebro y para empezar el día es una buena tarea. Esto se debe porque al llegar a casa ya podemos ver que como «premio» obtenemos un buen sitio donde relajarnos el cual hemos organizado por la mañana.
- Meditar. El hecho de meditar por las mañanas hace que nuestra posibilidad de resolver problemas sea mayor, que nuestros pensamientos sean más claros y que tendamos a tener más emociones de buena vibración que no tanto de bajas vibraciones (tales como la ira, soberbía, entre otros)
- Evitar el uso de smartphones hasta almenos haber hecho 3 cosas. Puede ser hacer la cama, vestirse y desayunar, no hace falta que sean tareas de gran esfuerzo pero, hay que tener en cuenta el hecho de hasta que no se hagan estas 3 cosas no podremos utilizar nuestros aparatos electrónicos por el mero hecho de que sino ya nuestro cerebro va a entrar en un estado de inactividad
Espero que a lo largo de esta semana implantéis alguno de los consejos que hemos comentado. En caso que lo hagáis, espero que me lo hagáis saber en comentarios, decirme que os ha parecido en la cajeta de abajo y, sobre que os gustaría que habláramos próximamente. Muchas gracias de nuevos equipo! ❤
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